domer
Oczywiście, że nie zauważysz zmin po tygodniu. Po miesiącu, może tak. Rekompozycja sylwetki do bardzo wolny prosces. Poza tym ważne są obwody ciała a nie jego masa.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Kontrolować to Ty powinieneś ale obwody ciała a nie jego masę. Ona nie jest wyznacznikiem efektów.
http://potreningu.pl/articles/587/jak-mierzyc-efekty-treningu
http://potreningu.pl/articles/587/jak-mierzyc-efekty-treningu
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
