emanio
Witam. Zacząłem biegać żeby zrzucić zbędny balast. Biegam czasem rano na czczo i wtedy przed bieganiem zabezpieczam się porcją bcaa. Ale mam zamiar też biegać z 30 min zaraz po treningu czy wtedy też łukać bcaa czy sobie odpuścić? Pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4711
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
pij podczas silowego wtedy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Witaj,
Jeśli mówisz o bieganiu po treningu siłowym to ja dał bym bcaa do wody i popijał w trakcie treningu siłowego
Jeśli mówisz o bieganiu po treningu siłowym to ja dał bym bcaa do wody i popijał w trakcie treningu siłowego
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
Dokładnie jak wyzej . Popijasz podczas treningu to będzie najlepsza opcja dla Cibie . Pozdrawiam
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4711
Tak zrobię. Dzięki za pomoc
...
Ekspert
Szacuny
12164
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243426
mozesz ewentualnie dac przed i pod koniec silowego, jak Ci nie podejdzie opcja z popijaniem w trakcie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
228
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4711
Popijanie w trakcie jest ok. Popijam wodę teraz zamienię na bcaa. Dzięki. Pozdrawiam serdecznie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
BPI SPORTS Solid 28 kaps. 100mg
Następny temat
Suplementacja - prośba o weryfikację dawkowania
