...
Napisał(a)
przy wiosłowaniu sztangielką jednorącz odczuwam dyskomfort w odcinku lędźwiowym niezależnie od tego, czy wykonuje te ćwiczenie w podporze o ławke czy też nie. ćwicze już trochę i technicznie wykonuje te ćwiczenie dobrze. przy wiosłowaniu sztangą/mc/przysiadach nic mnie nie boli tylko przy tym ćwiczeniu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moze za bardzo rotujesz tułów, trudno powiedzieć dlaczego się tak dzieje
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
skoro jesteś pewny dobrej techniki , a odczwasz dyskomfort to po prostu przestań wykonywać to ćwiczenie / zmień na inne, alternatywnych ćwiczeń na mięśnie grzbietu są akurat dziesiątki
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Polecane artykuły