Bob-One
1. WIEK: 28
2. WAGA: 89
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko: 250g
-węglowodany: 450g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Split 4xtyg
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 10-12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobre
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mała skłonność do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: 170kg
-przysiad: 150kg
Witam.
Na wstępnie z góry przepraszam jeśli jest to kolejny temat, który wałkowany jest tysiąc razy, ale ze względu na to, że jest to będzie mój pierwszy cykl chcę do tego podejść jak najbardziej z głową dlatego też proszę was o indywidualną pomoc. Przeglądam różne fora, wiele tematów i na każdym pojawiają się inne i sprzeczne informację, dlatego wolę tu usystematyzować swoją widzę, więc z góry dzięki za każdą pomoc.
Cykl będzie na test enan 1-14tyg 250mg/e4d.
I tutaj pojawia się problem z PCT. Jak najskuteczniej go przeprowadzić i w jakich dawkach, bo tak na prawdę każdy ma inną teorię.
Mam do dyspozycji:
HCG - 10.000iu
Clomid - 2x
Nolvadex - 1x
Aromasin - 1x ewentualnie mogę mieć coś innego może Symex ?
Czy coś jeszcze będzie mi potrzebne ?
Do tego oczywiście badania, które i tak robię regularnie.
Ale przed cyklem: FSH. LH, test, estradiol, prolaktyna. Kiedy po ostatnim wbiciu zrobić ponownie ?
W trakcie cyklu też robić ?
Co zrobić w przypadku oznak gino, nolva czy aro/symex ?
Proszę was o pomoc.
Z góry dzięki !
2. WAGA: 89
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata
6. DIETA:
-białko: 250g
-węglowodany: 450g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: Split 4xtyg
9. CEL CYKLU: Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: ok 10-12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobre
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mała skłonność do łysienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110kg
-martwy ciąg: 170kg
-przysiad: 150kg
Witam.
Na wstępnie z góry przepraszam jeśli jest to kolejny temat, który wałkowany jest tysiąc razy, ale ze względu na to, że jest to będzie mój pierwszy cykl chcę do tego podejść jak najbardziej z głową dlatego też proszę was o indywidualną pomoc. Przeglądam różne fora, wiele tematów i na każdym pojawiają się inne i sprzeczne informację, dlatego wolę tu usystematyzować swoją widzę, więc z góry dzięki za każdą pomoc.
Cykl będzie na test enan 1-14tyg 250mg/e4d.
I tutaj pojawia się problem z PCT. Jak najskuteczniej go przeprowadzić i w jakich dawkach, bo tak na prawdę każdy ma inną teorię.
Mam do dyspozycji:
HCG - 10.000iu
Clomid - 2x
Nolvadex - 1x
Aromasin - 1x ewentualnie mogę mieć coś innego może Symex ?
Czy coś jeszcze będzie mi potrzebne ?
Do tego oczywiście badania, które i tak robię regularnie.
Ale przed cyklem: FSH. LH, test, estradiol, prolaktyna. Kiedy po ostatnim wbiciu zrobić ponownie ?
W trakcie cyklu też robić ?
Co zrobić w przypadku oznak gino, nolva czy aro/symex ?
Proszę was o pomoc.
Z góry dzięki !
Krzysztof Piekarz
Aleks
lodzianin1
e-lite
