Nietuzinkowy zestaw witamin- czy warto ?

...

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

OTTO
Mówiła że jak jest za mało wapnia to D3 gromadzi się w zębach - jeśli dobrze zrozumiałem.

Chyba źle zrozumiałeś... Jak witamina D3 może gromadzić się w zębach, skoro jest rozpuszczalna w tłuszczach?

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 1361 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 31130

Kończy mi się Magnez, miałem MAGNEFARM B6, co mi polecicie ?

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

np cytrynian https://sklep.sfd.pl/SFD_Mag_B6_Forte-opis35834.html#wartosci

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-05-15 21:52:16

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Mateusz4949

Ekspert

Szacuny 165 Napisanych postów 1228 Wiek 30 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 180644

Ja mogę polecić magnez Aliness, nie posiada żadnych substancji/dodatków technologicznych

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 1361 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 31130

Zamówiłem roczny zapas magnezu z SFD a tu niespodzianka, w paczce szejker i 3 próbki białka. :)

A doradźcie mi jeszcze czy warto suplementować się witaminą B12 ?

Dotychczas brałem w proszku F-VlT B12 w formie metylokobalaniny z insuliną.
W każdej porcji 500 ug witaminy B12 i 800 mg insuliny.

...

WnMPapa

Ekspert

Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183

OTTO, w zależności od potrzeb

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 1361 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 31130

Właśnie czytam artykuł że ciężko jest dostarczyć z pożywienie odpowiednią ilość B12
I ta witamina którą biorę jest wystarczająca.

Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-05-22 22:00:45

...

Arthass

Ekspert

Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586

OTTO
Właśnie czytam artykuł że ciężko jest dostarczyć z pożywienie odpowiednią ilość B12
I ta witamina którą biorę jest wystarczająca.

Zmieniony przez - OTTO w dniu 2017-05-22 22:00:45

Ciężko? 100g wątróbki indyczej 823% RDI wit. B12, 100g wątróbki cielęcej 998% RDI wit. B12, śledź filet 184g 419% RDI wit. B12, szprot w puszce 100g - 212% RDI wit. B12, małże 68g - 560% RDI wit. B12, jogurt grecki 350g - 46,6%, jajko 2szt - 22% RDI, stek wołowy 56g - 25% RDI. Jak nie jesteś wege to nie ma problemu.

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 1361 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 31130

Faktycznie jest tego sporo.

...

OTTO

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 1361 Wiek 46 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 31130

Poruszyłem dziś ten temat z osobą która pracuje w szpitalu a do tego jest zboczoma na punkcie zdrowego żarcia.
Skwitowała to krótki:
W wątróbce ?
Kumuluje się sama chemia, antybiotyki i hormony wzrostu którymi faszerują zwierzęta, witamin tam już na pewno nie ma.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat