SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Redukcja - stagancja - restart

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6572

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 269 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9961
No to też wiem tylko co dalej?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
No dokładnie jak SzeA. Dlatego mówię, nie dziw się, że reakcja organizmu jest jaka jest. Wrzuć jak się mają obwody do tego co było, bo że brzuch podlało, to najmniej istotne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 269 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9961
2-3cm w pasie na plus, reszty nie mierzyłem niestety ale brzuch to masakra, okropnie podlało



Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2017-05-15 12:50:19

Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2017-05-15 13:29:04
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971
Skoro nie mierzyłeś innych obwodów, to ciężko wyciągnąć więcej wniosków. Niestety teraz musi to tak wyglądać. Trzeba zapłacić za błędy głodówki i liczyć na to, że metabolizm wróci do normy.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 269 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9961
No dobrze, ale co mam teraz dalej robić? Obniżyć znowu kalorie czy jechać tak jak jest?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Nic nie obniżaj, poczekaj aż się unormuje na bilansie zerowym. Zamiast brzuchem przejmuj się tym, by wszystko wróciło do normy ..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 269 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9961
Podbijam znowu: nadal jestem na 2700 i widzę że coraz bardziej się podlewam. Niezbyt dobrze to wygląda, nadal nie obniżać?
1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Jak długo jesteś na zero ? Ćwiczysz ?
Badania robiłeś, bo nie pamiętam ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 269 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9961
20-25 dni. Nie robiłem żadnych badań
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3111 Napisanych postów 15808 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 146709
Można się pokusić o zdrobienie, tym bardziej ze swoją przeszłością i niskokalorycznymi dietami.
1

W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Układanie diety

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 82kg

electro
Polecane artykuły