SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redu ciag dalszy , estro

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3082

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

107,8

Wzrost

189

Obwód ramienia

42

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

92

Staż na siłowni

7lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

250/150/70

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

prop/wino/enan/deka/bold

Opisz swój plan treningowy

kazda partia osobno , 3 dni treningu 1 dzien wolny

Cel cyklu

redukacjia

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

pol roku

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

b.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owsłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

130 płaska/200martwy/przysiad nie moge robic problem z kolanem
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
Powiedzialem mu wprost o co chodzi powiedzial ze ze jak bede kontrolowal hormony to nic sie nie bedzie dzialo ... , wydruk nizej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205571
To super, kontroluj estro i bedzie ok

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
No ale ten gruczol jest powiekszony troche powiedz mi teraz co z symexem mialem brac wczoraj ale wstrzymalem sie . I zastanawiam sie czy dac jakas dawke symexu przez caly cykl ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3778 Napisanych postów 18455 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205571
Tak teraz musisz byc czujny i trzymac estro w ryzach.2 x w tyg po 1/2 tbl exe powinno byc ok.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
Jak mialem estro 11-44 = 77 to po 2tyg w dawce 0,5 tabs 3ed wracalo do gornej granicy 43-45 . 4 tyg nic ,robilem badania i znowu podobnie . Nie bedzie za duzo tab na tydzien zeby to estro za nisko tez nie zbic ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 102340
Musisz badać i sam określić sobie dokładną dawkę, może będzie za dużo a może za mało a może i będzie dobrze...nikt jasnowidzem nie jest kolego

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Po jakim czasie czuc winko

Następny temat

2 cykl

WHEY premium