Split do oceny

No to spróbuję tak i tak, zostawię w dniu którym mi bardziej spasuje.
Z jakiego założenia jest to pull? Pull czyli ma być ruch przyciągania/podciągania a w tym ćwiczeniu za pierona tego nie widzę. Z definicji nawet chyba do push by pasowało push- wyciskanie/odpychanie a odwodzenie ręki w bok można uznać za ruch odpychania. Chyba że o zupełnie coś innego chodzi... XD

Z tym ćwiczeniem jest problem z klasyfikacją http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidLateral/DBLateralRaise.html