Suplementacja przedtreningowa IF

temat działu:

Odchudzanie i forma po męsku

Ilość wyświetleń tematu: 3396

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Fendik2001

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2330

Witam,
Mam do Was następujące pytanie:
Czy 3g beta alaniny, 7.5g cytruliny i ok 5g przedtreningówki mogą przerwać post?
Ćwiczę na czczo. :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fendik2001

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2330

Proszę o odpowiedź :)

...

kwachor

Ekspert

Szacuny 875 Napisanych postów 2265 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 175039

Raczej nie przerwą - bez przesady.
Pamietaj jednak, że "post" to nic magicznego - większośc "poszczących" pije np kuloodporną kawę i nadal czerpie max korzyści z "postu".

Zmieniony przez - kwachor w dniu 2017-04-28 11:52:10

BLOG:
RAW w PIWNICY - CIEMNA STRONA MOCY

https://www.sfd.pl/_[_BLOG]_RAW_w_piwnicy__ciemna_strona_mocy_str_65_-t1137058-s69.html#post-19526876

...

Fendik2001

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2330

Dzięki wielkie!
Prawda, słyszałem gdzieś też że 50kcal jest podczas postu "legalne"
Boję się jednak wyrzutu insuliny zaraz przed treningiem

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

nie ma co popadać w skrajności

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

Fendik2001

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 97 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2330

Dziękuję również!

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

IF - prośba o pomoc

Następny temat

Carb Nite - trening IronMana.

Polecane artykuły

Suplementacja przedtreningowa IF

Odchudzanie i forma po męsku

IF - prośba o pomoc

Carb Nite - trening IronMana.

Dorian Yates i nowy rozdział w jego życiu

Mistrz Olympii Brandon Hendrickson oszustem?

Słodkiewicz kontra Pudzianowski na gali FFF!

Mr. Olympia i giganci na masie!