drazekm - Konkurs Krata Na Lato 2017

To nie jest zaden wyczyn wystarczy mniej i czesciej jesc,nie trenuje nawet specjalnie po swietach byly tylko 2 treningi,a kardio w ogole nie stosuje..
To samo z zarciem nie czuje glodu i wiem ze moglbym jeszcze mniej jesc wiec o dalszy spadek wagi jestem spokojny.


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-04-23 09:42:56

Tyle jeść i móc jeść jeszcze mniej, czy to możliwe??
Znasz uczucie głodu? może leptyna, czy grelina nie funkcjonuje u Ciebie. Normalnie to by każdy chodził głodny a potem poważne jojo zaliczył przy takim menu.

He he jakies kilkanascie minut temu bylem glodny,bo obiad zrobili pozniej niz zwykle nie rusza mnie to psychicznie tylko zoladek sie odzywal o swoje i nawet jeszcze przez caly czas jak jadlem,zona sie smiala a ja mowie do zoladka "uspokoj sie juz dostales" :)

No to żołądek masz dosłownie WYTRESOWANY

panteon

No to żołądek masz dosłownie WYTRESOWANY

Nie ma się co dziwić!
Sprawa lat treningu!
Zawsze dbał o to aby bardzo dobrze wyglądać

Kolejna próba muscle up równo rok po pierwszej z poprzedniego sezonu,jestem jakiś słaby i ciężki brak mi powera :)






w głębi mistrz drugiego planu :)


Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-04-24 15:55:18

Te 15 MU spaliło posiłki z całego weekendu

Łatwiej na takiej kierownicy robić MU czy na zwykłym drążku?

Na kierownicy łatwiej bo można wcisnąć klatę w środek i ileś tam repsów dodać jak ktoś potrafi,w tej akurat utrudnieniem jest gruba średnica uchwytu ale co tam wciągu lata znów się przyzwyczaję.

Wg kalkulatora SFD 2% tkanki tłuszczowej od początku miesiąca mi zeszło

Ok to na razie nic wiara nie pisać bo chcę na początku kolejnej strony wrzucić filmiki konkursowe aby było łatwiej do zalinkowania.