hmm dałabym ok 20 do masy i z 8 do musu. Ale najlepiej próbować w trakcie:)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
CIASTO MARCHEWKOWE Z MASĄ KOKOSOWĄ by natalijka
Następny temat