Dieta redukcyjna do oceny, 64kg

ahi tak ,również nie jadłam przed dukanem. Przesunę więc izolacje ewentualnie na koniec . Pasowały mi po rozgrzewce z racji na układ siłowni ale bez problemu je przestawię a jak będzie trzeba zrezygnuje..


Zmieniony przez - tiririri w dniu 2017-04-05 15:54:33

deja vu, nie wiem czy mam braki w wiedzy, ale możesz wyjaśnić skąd ta kolejność źródeł węglowodanów ? :) otręby są może i szczotką dla jelit, ale to jest i dobre i złe, zależy od dawki, nie uogólniałbym :)