tiririri

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

221

napisanych postów

Imię Aneta

Nazwisko Tiri

Wiek 35

Zawód/studia Socjotechnika/ socjologia struktur i organizacji,// Logistic in Orders Team.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Muzyka , Taniec, Jezdziectwo , Zdrowa Dieta, Siłownia, Sporty ekstremalne ,Książki ,Blogosfera

Dieta proteiny z warzywami bez chleba ryżu i innego dziadostwa

Uprawiane sporty jazda konna,narty,taniec

Ostatnia aktywność 01.04.2020 (14:06)

Data rejestracji 26.12.2014 (22:03)

Wzrost: 164 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 31%

Obwód bicepsa: 33 cm

Obwód łydki: 39 cm

Obwód klatki piersiowej: 95 cm

Obwód przedramienia: 26 cm

Obwód bioder: 111 cm

Obwód uda: 61 cm

Obwód pod biustem: 80 cm

Obwód w pasie: 73 cm

Wyciskanie na ławce: 20 kg

Martwy ciąg: 40 kg

Wyciskanie na barki: 18 kg

Podciągnięcia: 1

Przysiad: 20 kg

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg hej mam 25 lat wzrost:164 waga: 63-65 skacze jak szalona obwody: dołącząne na zdjęciu. zapotrzebowanie kaloryczne wyliczone na 1752 w dni beztreningowe od pięciu tygodni działam z potreningu.pl trening mam 4 razy w tygodniu trenuje	32	2017-04-05 12:11
Administracja i Moderatorzy	appka potreningu.pl hej od paru dni nie działa mi aplikacja mobilna po treningu, też macie z nią problem? pozdrawiam	3	2017-04-05 11:44
Ladies SFD	Tiri -Potrzebuję Waszej pomocy hej mam 25 lat wzrost:164 waga: 63-65 skacze jak szalona obwody: dołącząne na zdjęciu. zapotrzebowanie kaloryczne wyliczone na 1752 w dni beztreningowe od pięciu tygodni działam z potreningu.pl trening mam 3 razy w tygodniu dietę	2	2017-03-15 20:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 15:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 15:33
Administracja i Moderatorzy	appka potreningu.pl	2017-04-05 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 15:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 14:58
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 13:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 13:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 13:37
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 13:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 13:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 12:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 12:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 64kg	2017-04-05 12:20
Ladies SFD	Tiri -Potrzebuję Waszej pomocy	2017-03-15 22:16