SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kilka pytań dotyczących odchudzania

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 43258

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Płeć

Mężczyzna

Cel

Redukcja do 65kg

Waga

71kg

Wzrost

179cm

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

14%

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Szkoła, 3x trening w tygodniu siłowym 3x cardio po treningu siłowym

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Niedługo Muay Thai

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Zbilansowana dieta redukcyjna

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

-

Stosowana lub planowana suplementacja

BCAA Białko SFD Fat Burner Kreatyna CM1250
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
a mozna jej uzywac bez ograniczen?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
tzn jakich ograniczeń, tak samo stosujesz jak inne słodziki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
czy moge uzywac bez ograniczen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
na tyle ile potrzebujesz tak.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
Jaki mocny spalacz polecacie? Chce wagę zbić na nim i tłuszcz z brzucha i ud?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
A jakie masz doświadczenie ze spalaczami, ile czasu już redukujesz i jak oceniasz efekty.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
anubis84
A jakie masz doświadczenie ze spalaczami, ile czasu już redukujesz i jak oceniasz efekty.

stosowałem olimp thermo speed i trec clenburexin ale chce cos bardzo mocnego teraz po prostu :), ponad 9 miesiecy i efekty sa bardzo dobre ale to jeszcze nie to co chce
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
to np https://sklep.sfd.pl/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis3204.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Myślę, że zamiast skupiać się na spalaczach powinieneś zmienić swoje podejście do diety. Tutaj są największe problemy.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106
Bedac na Low carb wliczac kcal z warzyw do bilansu? Mowa to glownie o brokulach, szpinaku..
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wychodzenie z zaburzeń odżywiania

Następny temat

Brak efektów

WHEY premium