Ułożyłem coś takiego:
WW <50g, wiem że niektórzy polecają nawet <20g ale na 50g też podobno można coś zdziałać.
Z czego w moim 50g trzeba by jeszcze odjąć błonnik z warzyw
Białko 2g/kg
Tłuszcze trochę ponad 1g/kg
Węgle <50g
Proszek jest bo jest smaczny :)
Zmieniony przez - Borad w dniu 2017-03-29 19:10:16