Cięcie kalori

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 20 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 596

Witam, przy wadze 100 kg i przy codziennej aktywności 3x w tyg siłownia
3 razy basen/ bieganie, waga stoi w miejscu
Jadam 2600 kcal ( 240w, 200b, 90t)ile kalori uciąć najlepiej i z czego?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

Daj pełną ankietę działu, dietę w formie zrzutu z dziennika żywieniowego, to wtedy będzie można spróbowac coś poradzić. Ewentualnie trzeba badania hormonalne porobić. Kwestia też tego, jak długo waga stoi, czy obwody się zmieniaja i od kiedy wprowadziłeś taką aktywność. Waga jest zdecydowanie mniej istotna od kompozycji sylwetki.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...