czarnyczarny
Siema Stare Koksy
jestem ON juz sporo czasu i lece dalej, zależy Mi na przyroscie siły dlatego mocniejsze srodki wybieram ale to nie o to chodzi, zapędzilem się troche i biore już pare środków naraz a w kolejce czekają następne
jestem teraz na
1350mg testa ew (750mg susty + 600mg T400), Tri tren ~800mg, master E 300mg ew, oxa 70mg ed
za 2 tyg chce skończyć oxe i wejśc na ment na 5-6 tyg Co zrobić z resztą soku jaki idzie czyli tren,master jak wejde na Ment? mogę zostawić tego mastera i trena ale to znowu bedzie sporo środków na raz szłoi jak zejde z menta to wtedy nie wie co dam żeby dalej progres robić, Antek, Halo?
A myślałem żeby na czas menta odstawić tren i mastera i wejśc po Mencie spowrotem na tren + master ale obydwa ace? lew zrezygnować z jednego z tych dwóch środków?
Ciężko Mi to rozkminić samemu dlatego zalożyłem ten temat bo moze ktoś będzie mial pomysł na to i pomoze Cykl jest typowo pod siłe, chce poprawić wynik na ławie,mam 2 treningi WL w tyg + 3 x normalnie siłka,
Dzięki za pomoc
1. WIEK: 29
2. WAGA: 106-108
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 46-47
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~8 lat
6. DIETA:
-białko: min 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON od 2-3lat cykli sporo
8. TRENING: 2x tyg WL+ 3x silka
9. CEL CYKLU: SIŁA :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo
13. STAN ZDROWIA: Wzorowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia, po ojcu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: +200
-martwy ciąg:nie robilem, dopiero zaczynam, klatka to priorytet
-przysiad: 140 seria
jestem ON juz sporo czasu i lece dalej, zależy Mi na przyroscie siły dlatego mocniejsze srodki wybieram ale to nie o to chodzi, zapędzilem się troche i biore już pare środków naraz a w kolejce czekają następne jestem teraz na
1350mg testa ew (750mg susty + 600mg T400), Tri tren ~800mg, master E 300mg ew, oxa 70mg ed
za 2 tyg chce skończyć oxe i wejśc na ment na 5-6 tyg
Co zrobić z resztą soku jaki idzie czyli tren,master jak wejde na Ment? mogę zostawić tego mastera i trena ale to znowu bedzie sporo środków na raz szłoi jak zejde z menta to wtedy nie wie co dam żeby dalej progres robić, Antek, Halo?
A myślałem żeby na czas menta odstawić tren i mastera i wejśc po Mencie spowrotem na tren + master ale obydwa ace? lew zrezygnować z jednego z tych dwóch środków?
Ciężko Mi to rozkminić samemu dlatego zalożyłem ten temat bo moze ktoś będzie mial pomysł na to i pomoze
Cykl jest typowo pod siłe, chce poprawić wynik na ławie,mam 2 treningi WL w tyg + 3 x normalnie siłka,
Dzięki za pomoc
1. WIEK: 29
2. WAGA: 106-108
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 46-47
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~8 lat
6. DIETA:
-białko: min 3
-węglowodany: 5
-tłuszcz: nie licze
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ON od 2-3lat cykli sporo
8. TRENING: 2x tyg WL+ 3x silka
9. CEL CYKLU: SIŁA :)
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezo
13. STAN ZDROWIA: Wzorowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia, po ojcu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: +200
-martwy ciąg:nie robilem, dopiero zaczynam, klatka to priorytet
-przysiad: 140 seria
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
