...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj , ból w zaznaczonym miejscu może być spowodowanymi wieloma czynnikami choćby mięśnie biodrowo-lędźwiowe, więzadło pachwinowe, dysbalans w sekwencjach mięśniowo-powięziowych czy z odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Należałoby udać się do fizjoterapeuty. Rollujesz , rozciągasz się po treningu ?
...
Napisał(a)
Nie mam rollera ale rozciągam się regularnie rano przed i po treningu zwlaszcza okolice miednicy i plecy gdyż mam siedzący tryb pracy
Zmieniony przez - Atherlee w dniu 2017-03-20 18:35:24
Zmieniony przez - Atherlee w dniu 2017-03-20 18:35:24
...
Napisał(a)
Rollowanie warto sobie dołożyć , nie jest to wielki koszt a ma duże znaczenie przy profilaktyce. Jak wspomniałem wyżej w takim przypadku warto udać się do specjalisty.
...
Napisał(a)
Jesli ból sie nasili to nie będę mial wyjścia bo na razie jest to cos w formie dyskomfortu a jesli chodzi o rolowanie to w jaki soposob mam te miejsce wyrolowac?
...
Napisał(a)
Tu nie chodzi nawet o te miejsca, ból powstaje poprzez nieprawidłowe napięcie i przenoszenie, skup się żeby dobrze przerolować cała kończyne dolną (całą taśmę) oraz rozciągnie w tym szczególnie biodrowo-lędźwiowego.
Poprzedni temat
Podwyższony progesteron - zero cyklów sterydowych.
Następny temat
Przegroda nosowa
Polecane artykuły