Układanie diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 560

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xan1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5

Witam potrzebuje pomocy doświadczonej osoby w ułożeniu diety mam 21lat, 105kg wagi 188 wzrostu, biorę się za siebie i zaczynam ćwiczyć, proszę o pomoc w ułożeniu diety dla osoby początkującej zaczynajacej ćwiczenia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6375 Napisanych postów 79327 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775010

Nie układamy tutaj diety. Jak chcesz to ewentualnie pisz na priv do różnych osób z forum. Polecam poczytać i ułożyć samemu:

http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

Jeżeli nie to zapraszam tutaj:

http://potreningu.pl/plan

Zmieniony przez - domer w dniu 2017-03-16 11:03:54

Moderator działu Odżywianie

...