Pollack97
Witam od jakoś miesiąca boli mnie krzyż zaczęło się to jak robiłem plecy jakoś około miesiąc temu widocznie zbyt dobrze się nie rozgrzałem i jako pierwsze ćwiczenie robiłem martwy i coś mi przeskoczyło w plecach a dokładnie w krzyżu i boli do tej pory teraz ćwiczę z pasem plecy no i nogi ale to tylko przy przysiadach zakładam i jest git nic nie boli ale jak kończę trening to ledwo mogę się schylać miał ktoś może podobny problem? Samo to przeszło czy trzeba udać się do jakiegoś lekarza?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
82
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1848
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Serio bolą Cie plecy i mimo to robisz treningi? Gratuluję. Udaj się do lekarza/fizjoterapeuty.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12084
Napisanych postów
160544
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234840
j/w miesiac temu powinienes byc juz u specjalisty, ktory by sie zajal problemem, nie ma tutaj co czekac na cuda, ze cos przejdzie samo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Niestety ale jak zaniedbasz temat to problem będzie narastał lub odezwie się w przyszłości w poważniejszym stanie jeśli powstała dysfunkcja lub uszkodzenie strukturalne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
82
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1848
W poniedziałek ide do lekarza z tym.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Dobra decyzja, daj znać co powiedział.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
14678
Napisanych postów
53199
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400740
Dobra i jedyna słuszna.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
może samo przejdzie? to najgorsze podejście, można dzien dwa się wstrzymać ale jak problem się nadal pojawia to należy diagnozować jak najszybciej 
czekamy na info
czekamy na info
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
82
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1848
Dużo się nie dowiedziałem u lekarza dostałem tabletki i maść i mam zrobić tydzień przerwy od siłowni i jak po tygodniu nie będzie efektów to mam się jeszcze raz stawić u lekarza.
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
Czyli czysto objawowo żeby ból przeszedł (co po takim działaniu też się niezbyt często zdarza) a nie diagnostyki Twoich dolegliwości bólowych.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
82
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1848
Jak to nie zadziała to pójdę prywatnie może lepiej się tym zajmą...
lub udaj się do ogarniętego fizjoterapeuty
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-03-14 22:52:18
lub udaj się do ogarniętego fizjoterapeuty
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-03-14 22:52:18
