IIIIIIIIIII
Witam, co o tym sadzicie? Staz 8 miesiecy, jechalem glownie na roznych fbw
trenuje w pon, wtorek, czwartek i piatek
trenuje w pon, wtorek, czwartek i piatek
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
186
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
Plan w sumie ok. W pull ciężkim trochę mała objętość, dołożyłbym coś na biceps. I po co Ci high pull ? Umiesz w ogóle go wykonywać?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
186
ronie220Plan w sumie ok. W pull ciężkim trochę mała objętość, dołożyłbym coś na biceps. I po co Ci high pull ? Umiesz w ogóle go wykonywać?
Ok, wrzuce cos na biceps
a co high pulla, na co bys to zamienil?
...
Napisał(a)
Bykuuuuu
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
146
Wiek
24 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
1687
Facepull jest dobra alternatywą, ale jeśli dobrze umiesz zrobić high pull to zostaw :)
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347421
IIIIIIIIIIIronie220Plan w sumie ok. W pull ciężkim trochę mała objętość, dołożyłbym coś na biceps. I po co Ci high pull ? Umiesz w ogóle go wykonywać?
Ok, wrzuce cos na biceps
a co high pulla, na co bys to zamienil?
Faktycznie można wrzucić tam face pulla choć mi brakuje wiosła hantlą w tym dniu.
3
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
