Bykuuuuu

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

146

przeczytanych postów

1687

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Woźniak

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty pływanie

Ostatnia aktywność 25.02.2018 (21:28)

Data rejestracji 01.02.2017 (21:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING cześć witam wszystkich, jestem kamil mam 17 lat (rocznik 1999), uczeń 2 klasy liceum. ćwiczę już ponad 2 lata, na siłowni 1.5 roku, a od 11 lat trenuję pływanie, ale teraz bardziej skupiam się na ciężarach. wcześniej dużo cwiczylem street	112	2017-02-01 21:44
Trening dla początkujących	Plan fbw 3 dni trójboj witam proszę o pomoc w ogarnięciu planu. na czerwono ćwiczenia główne w danym dniu i przy nich %cm. co sądzicie o takim treningu? co zmienić? o mnie :17 lat, 178cm, 78kg, 195kg martwy, 155kg przysiad, 125kg klatka [img width=335	2	2017-06-04 23:02
Inne dyscypliny	Wyskok witam. jakie ćwiczenia polecacie na poprawę wyskoku i eksplozywnoaci? mam 17lat, 78kg, 178cm, zasięg 310cm(85cm dosięznego), chce skakać na jakieś 320. jakieś propozycje ćwiczeń? pozdrawiam	2	2017-05-17 22:32
Aktualności - Sporty Siłowe	Ocena treningu http://www.canditotraininghq.com/free-programs/ chciałbym prosić o ocenę planu treningowego 6 weeks squat progress. co o nim sądzicie? czy zadziała w moim przypadku? wiek:17 lat waga: 76-77kg staż w trojboju: 9 mies (2 lata ogólny) 1rm	9	2017-03-16 21:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	172 cm wrostu i zawodowe pływanie na najwyższym poziomie?	2018-02-25 21:28
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-09-01 21:27
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-09-01 21:26
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-08-19 22:58
Trening dla początkujących	Fbw dla miłosnika siły	2017-08-07 12:23
Trening dla początkujących	Fbw dla miłosnika siły	2017-08-07 10:04
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-08-06 22:36
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-08-04 21:47
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-31 23:18
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-12 20:55
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-11 18:11
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-11 18:03
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-11 14:32
Trening dla początkujących	Trening na mase pomóżcie czy zmienić czy jest ok?!	2017-07-10 22:48
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-10 20:54
Trening dla zaawansowanych	Zmiana ze splitu na fbw, niedosyt brak zakwasów.	2017-07-07 21:06
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-07 15:07
Trening dla początkujących	Nogi w planie FBW	2017-07-06 10:49
Trening dla zaawansowanych	Boss Barbell Strength Method - program budowania siły	2017-07-05 22:28
Trening dla początkujących	Nogi w planie FBW	2017-07-05 22:22
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-05 17:33
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-07-03 15:25
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-06-28 21:11
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-06-25 22:22
Trening dla początkujących	góra dół do oceny	2017-06-25 22:14
Trening dla początkujących	Plan treningowy na wyskok	2017-06-22 16:26
Trening dla początkujących	Plan treningowy na wyskok	2017-06-22 10:09
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-06-20 15:36
Trening dla początkujących	Trening bicepsa i tricepsa w treningu fbw	2017-06-20 06:57
Trening dla zaawansowanych	[BLOG] Bykuuuuu - 17 lat, POWER BUILDING	2017-06-19 17:30