xtras2001
Dziś idę biegać, jutro siłownia, zobaczymy jak efekty w niedzielę.
...
Ekspert
Szacuny
115
Napisanych postów
994
Wiek
41 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21862
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Raczej sugeruję mierzyć efekty w dłuższej perspektywie czasu. Trzeba go niestety trochę więcej niż kilka dni/treningów.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
115
Napisanych postów
994
Wiek
41 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
21862
Wiem, że redukcja potrwa kilka miesięcy, ale chce żeby przynisola oczekiwany efekt a nie zmarnowany czas.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6373
Napisanych postów
79320
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774976
Nie zmienia to faktu, że obwody mierzy się co 1-2 tygodnie a nie co kilka dni. W tak krótkim czasie jedyne co, to można popaść w frustrację.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
