Dawkowanie nowy cykl

Witam
Możecie mi pomóc w ustaleniu dawkowania w nowym cyklu i dać jakieś sugestie co do suplementacji.

Odżywki używane przy starym cyklu:
Białko: ON 100% WHEY GOLD STANDARD
Stak: SPORT DEFINITION CARBONIC
Bcaa: HI TEC BCAA POWDER

DT: Rano białko 1miarka, 30min przed treningiem 1 miarka bcaa + 1 miarka staka, po treningu 1 miarka bcaa + 1 miarka staka, po 30 min białko

DNT: Rano białko 1miarka, po południu 1 miarka staka i białko 1miarka oczywiście nie razem

Moje odczucia: regeneracja ok. pompa lekka, ogólnie średnio na mnie działał ten stak

Plany na nowy cykl:
Białko: ON 100% WHEY GOLD STANDARD
Bcaa: HI TEC BCAA POWDER
To zostaje a do reszty mam wątpliwości i chciałbym prosić o radę.

Przed-treningówka: BSN NO-XPLODE 3.0 czy UN SHOCK THERAPY próbowałem tez te małe Napalmy ale oprócz swędzenia nie poczułem nic więcej.

Kreatyna: tu nie wiem czy nadal stak czy polecieć np w jabłczan, zastanawiałem się nad UN STORM lub TREC CM3

Jako źródło kreatyny wrzuć sobie nowy stack od allnutrition: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Crea_DX3-opis36006.html
Skład super i sam na bank wrzucam niedługo. Z przedtreningówek najlepiej wyjdziesz, jak kupisz:https://sklep.sfd.pl/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html
Takie zestawienie może i jest budżetowe, ale będziesz zadowolony, a zostanie Ci sporo zaoszczędzonej kasy.
Z tych, które wymieniłeś, to bez większych kombinacji - shock i cm3


Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-24 05:29:06

Ktoś jeszcze sie wypowie?? A co sadzicie o FINAFLEX STIMUL8 tylko troche mnie martwi czy nie za mocna na początek

za mocny
Zerknij na: https://sklep.sfd.pl/BPI_Pump_HD-opis28755.html


Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-24 17:23:44

celuj w produkt ostrovit, na start powinien sie sprawdzic,