Nataleczka111
Witajcie , na początku chciałabym zaznaczyć że nie chciałabym zrezygnować z mojego ulubionego jedzenia takiego jak : Nutella , Pączki , Chipsy ,Cola, Frytki, Naleśniki itd. I bardzo chciałabym schudnąć. Moja dieta wyglądała tak że wstałam rano i na śniadanie jadłam nutelle z pączkiem następnie na drugie śniadanie jadłam frytki z majonezem na obiad szłam do macdonalda i jadłam hamburgery z frytkami a na kolacje kubełek lodów. ROZPISZECIE MI DIETĘ NAJLEPIEJ ŻEBY BYŁA SMACZNA I ZDROWA. Dziękuje za pomoc pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
44 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351593
Dobrze jest, nic nie musisz zmieniać.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Wiek
44 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
11
To jak jest dobrze jak waze 110 ?
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8987
Napisanych postów
84083
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710778
Idealnie , pociągnij jeszcze do 150 a potem dodasz jeszcze sernika z makowcem
Pozdr
Pozdr
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
