Dzięki wielkie za pomoc!!! Tak oczywiście będę zamieniał ten ryż, a może byś mi jeszcze podpowiedział na co zamienić jajka przy śniadaniu od czasu do czasu? Takie parówki 95% mięsa się w ogole nadają czy całkowicie nie?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!