Przytyłam

Byłaś z tymi wynikami badań u lekarza?
Jeżeli tak, to co powiedział? Jeżeli nie byłaś, to idź.

Co do diety, to już dziewczyny sporo napisały - ani odżywcza, ani zdrowa, za mało kalorii, za mało węglowodanów, zero witamin - nic dziwnego, że organizm się buntuje.

Tu masz tekst o tym, co jeść, żeby odżywiać organizm, a nie tylko ładować w siebie puste kalorie: http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ 

Widze, ze Bziubzius napisala. Powinno sie jesc co matka natura dala, jak najmniej przetworzone. Miesa i te chude i tluste. Cholesterol jest baza wytwarzania hormonow w ludzkim ciele. Warzywa, owoce, ryby w ograniczeniu i nie z hodowli azjatyckich, jajka, oliwa, maslo, orzechy, olej kokosowy, olej lniany dobrze przechowywany, kasze, ryze, zemniaki, bataty no jest tego a jest. Z czego wziely sie te cheaty? Brak okresu z czegos wynika, Byc moze niedozywienie na poziomie komorkowym. Dlugie diety nisko kaloryczne i o kiepskim skladzie bardzo negatywnie wplywaja na uklad hromonalny kobiety. 1500 kcal to nedza, szczegolnie jezeli jedziesz na tym miesiacami. Jak chcesz trenowac to juz w ogole podwojna nedza. Przy Twoim wzroscie 49kg to skora i kosci dla mnie. Kazdy ma jakies wyobrazenie o sobie, i wygladzie. Rozumiem. Ale zastanow sie czy idziesz dobra droga myslac tylko o utracie kg.

lekarz powiedzial , że wszystko w porzadku oprócz cukru..

No coz.Ja od lekarza uslyszalam, ze dieta i wysilek fizyczny nie maja wplywu na tarczyce, a magnez nie ma nic wspolnego z praca serca. Morfologia i mocz pokazaly, ze sie dzialo w momencie pobierania krwi.


Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 06/02/2017 13:30:23

co mam zrobić?

Nic, ja powiedzialam co widzialam na badaniu. Moglas miec male zakazenie w drogach moczowych i ogranizm zwalczal. Bezobjawowe. Ale...ten cukier nie bardzo. O ile nie byl to wynik poznego posilku pelnego wegli, malej ilosci snu to ja bym sie zaglebila w temat. I co najwazniejsze zajela sie hormonami kobiecymi.

Czyli iść prywatnie na badania ?

Jezeli nie masz okresu to do ginekologa endo. Powinien zlecic. Czego unikalabym najpierw to tabletek hormonalnych na wywolanie. Odchudzalas sie, organizm zareagowal. Moze najpierw odkrecic zywienie i dopiero pozniej ladowac sie w piguly. Cukier to kup sobie glukometr do domu i zmierz pare razy rano po obudzeniu i zanotuj. Jak bedzie to samo to trzeba dobadac.


Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 06/02/2017 13:46:04

na pewno zbadać tarczyce i hormony płciowe
mi się okres zatrzymal kiedyś na 3 lata, bo byłam za chuda, neidozywiona
jak przytylam nadal go nie miałam, dopiero jak zaczełam leczyć tarczyce wrócił

Ja miałam podobne wyniki cukru. Wynik > 110 zmierza w kierunku stanu przedcukrzycowego. Na tym etapie dobrze zrobić badanie krzywej insulinowej- test doustnego obciążenia glukozą. Badanie pokaże czy cukier spada prawidłowo po posiłkach. Lekarz powinien dać skierowanie na to badanie na konsultacji oraz na pomiar insuliny. Jeśli tego nie zrobił idź prywatnie, koszt ok 30zł za pobranie i wyniki z laboratorium.