Białko izolatu sojowe jako uzupełnienie protein?

Co myślicie o białku sojowym jako substytut białka serwatkowego w uzupełnieniu niedoborów białka w niedużej ilości (<50g), np. SOJAVIT 85 (non GMO). Dodaje badanie w którym porównywali wpływ soi i serwatki na hormony płciowe mężczyzn: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=effect of protein source kalman 

ATD 25 mg co drugi dzien i ujdzie

szczerze (wiedzac jak prezentuja sie publikacje naukowe), wole dmuchac na zimne, zwlaszcza gdy jestes osoba ktora trenuje naturalnie, gdzie kazdy procent do ogolu ma dosc istotne znaczenie w kontekscie budowania sylwetki

tym bardziej, ze obencie bialka nie sa az tak drogie, segment econo nadal sie trzyma w dobrej cenie.

trzecia sprawa to smak, dla mnie jest dosc mocno wymagajacy, mialem kiedys blenda na bazie soi, to nie podchodzil mi strasznie

Za soją stoją koncerny większe od medialnych. Ja nie ufam i tak jak TomQ, przy dzisiejszych cenach wpc nawet bym nie myślał o alternatywie.

tylko tak teoretycznie pytam jakie opinię mają osoby które miały kontakt z białkiem sojowym bo sam stosuję wpi/wph i nie mam problemu z ceną bo dużo tego nie zużywam (1 porcja dziennie albo wcale), sam nigdy nie piłem tylko przez parę tygodni piłem codziennie litr mleka sojowego ale to było z 4-5 lat temu.

dobre dla babek w okresie menopauzy

Znam kilka osób co ze świetną sylwetką stosują je regularnie . Kwestia też ilości, w jakich małych to można