Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-23 22:05:32
...
Napisał(a)
Witam wystartowałem z cyklem 1-10 prop 2-10 npp pierwszy cykl . I mam pytanie odnośnie działania propa i npp szukałem wszędzie ale nie znalazłem konkretnej odpowiedzi na moje pytania. Kiedy jest odczuwalne działanie propa jestem juz po 4 strzale 150 mg i puki co nic nie rusza mnie ani apetyt , sila ,oraz jak to niektórzy opisują agresji czy super samopoczucia. Waga sie podniosła o 3 kg do tego strasznie sie pocę nocami po za tym nic szczególnego sie nie dzieje. Jest to krotki ester wiec powinien szybko działać. Cwiczenia mam rozlozone na 5 dni w tyg kazda partia ciała staz na silowni 1,5 roku ja mam 28 lat . Przez ostatnie 1,5 roku zrzuciłem 20 kg ćwiczyłem duzo kardio . Zalezy mi teraz na budowie swojego ciała . Chętnie wszystko bardziej szczegolowo opisze o ile ktos sie zainteresuje moim postem Pozdrawiam ! Postanowilem ze na pierszy cykl wrzuce propa med z bionche pharma i acura npp. Ale ciezko jest znalesc jaka kolwiek opinie na temat tego propka i npp/// Pozdrawiam i dzikie z gory za pomoc
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-23 22:05:32
Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-01-23 22:05:32
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Koniec 2 tyg 6kg do przodu czuje plus siłę, mięśnie staly sie trochę twardsze . Wymiary w sylwetce się nie zmieniają . I tak się zastanawiam gdze te 6 kg jak wszystko stoi w miejscu:) . Nabrałem tak wody ? Czytałem że pierwsze dni tygodnie organizm przygotowuje miejsce nabierajac wodę na rozbudowę mięśnia. Czy to tak wygląda ? Pozdrawiam 

...
Napisał(a)
daj ankiete działu
3 kg to normalka ,złapałeś wody trochę
z tego co piszesz to pasowało by zrobić badania i sprawdzić minimum estradiol
3 kg to normalka ,złapałeś wody trochę
z tego co piszesz to pasowało by zrobić badania i sprawdzić minimum estradiol
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Gdybym mogl to napewo bym zrobil badania i nie zawracal bym wam glowy ;) A;e tu jest problem bo pracuje od 6 do 18 od p do sob. i chwilowo jestem zblokowany nie mam jak dlatego postanowilem napisac na forum zeby mi ktos doradzil . Boje sie ze towar moze byc lewy bo nic nie czuje ani liido ani apetytu . Kazdy tak wychwalaze na krotkiem estro sa szybkie odczucia i super samopoczucie przyplyw energii itp .... a tu j** nic .
...
Napisał(a)
wczesniej mialem 2000 do 2500 kal teraz 3000 do 3500 nie odczowam apetytyu i na chama tez nie wpycham w siebie jedzenia bo ciezko cwiczylem zeby zrzucic wage . Nie wiem czy od razu sie uruchamia apetyt czy trzea poczekac az organizm ruszy
...
Napisał(a)
Skopiuj uzupełnij w całości: https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513-s0.html
Nie jest to temat od opini o labach, ale bioniche prop działa więc poczekaj rozkręci się, po tygodniu bicia nie spodziewaj się bóg wie czego. Ja jakoś nigdy po wejściu na cykl nie odczułem większego apetytu, bardziej jak robiłem pct, to tak, ale na cyklu nie.
Nie jest to temat od opini o labach, ale bioniche prop działa więc poczekaj rozkręci się, po tygodniu bicia nie spodziewaj się bóg wie czego. Ja jakoś nigdy po wejściu na cykl nie odczułem większego apetytu, bardziej jak robiłem pct, to tak, ale na cyklu nie.
...
Napisał(a)
Ok zaraz uzupelnie sorry jestem nowy dopiero sie zapoznaje z regulaminem .
...
Napisał(a)
1. WIEK: 29
2. WAGA: 104
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 120
-udo: 60
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18mies
6. DIETA:
-białko: 2g.kg
-węglowodany: 5,34 g/kg
-tłuszcz: T: 0,98g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1
8. TRENING: trening FBW na rzeźbę
9. CEL CYKLU: Rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: OSA
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: 100
-przysiad: do sprawdzenia max
2. WAGA: 104
3. WZROST: 187
4. WYMIARY:
-biceps: 40
-klatka: 120
-udo: 60
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18mies
6. DIETA:
-białko: 2g.kg
-węglowodany: 5,34 g/kg
-tłuszcz: T: 0,98g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1
8. TRENING: trening FBW na rzeźbę
9. CEL CYKLU: Rzezba
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 25
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: OSA
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 80
-martwy ciąg: 100
-przysiad: do sprawdzenia max
...
Napisał(a)
picasso88wczesniej mialem 2000 do 2500 kal teraz 3000 do 3500
picasso88
to że jak nie kumam, podbijasz kalorie a chcesz redukować/rzeźbić? Masz 25% bf, czyli pasie w chooj, a jesz 5,5 g węgli? Ja nie ogarniać owa sytuacja

Zmieniony przez - zioekt w dniu 2017-01-23 22:59:50
...
Napisał(a)
Podbijam bo chce miec z czego budowac ten miesien . Kazdy mi wpiera od samego poczatku jak micha nie bedzie pelna to ie zrobie mięśnia. Albo ja juz sie pogubiłem w tym wszystkim albo mam zlych doradców ,,,, a co z tym propem mam go kuc dalej i czekac az ruszy ?
...
Napisał(a)
A więc tłumaczę i będzie to tak:
rzeźba = redukcja tkanki tłuszczowej = ujemny bilans kaloryczny ≠ budowanie muskli
budowanie muskli = masa = zwiększanie masy ciała = dodatni bilans kaloryczny ≠ redukcja poziomu BFu - więc w Twoim przypadku odpada, bo im więcej BFu przed masą tym więcej po masie.
A tu trochu polszczyzny naszej cudnej
Kuć można podkowy na kowadle.
a Kłuć można kogoś igłą
a czy masz dalej walić towiec to nie wiem co Ci poradzić, bo jeszcze daleka droga była przed Tobą nim powinieneś sięgnąć po saa.
przeczytaj w tym dziale tematy podwieszone:
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Możesz też temat założyć jak przeczytasz, to jakoś Ci pomogą poskładać całą miskę do ładu i skłądu
rzeźba = redukcja tkanki tłuszczowej = ujemny bilans kaloryczny ≠ budowanie muskli
budowanie muskli = masa = zwiększanie masy ciała = dodatni bilans kaloryczny ≠ redukcja poziomu BFu - więc w Twoim przypadku odpada, bo im więcej BFu przed masą tym więcej po masie.

A tu trochu polszczyzny naszej cudnej

Kuć można podkowy na kowadle.
a Kłuć można kogoś igłą

a czy masz dalej walić towiec to nie wiem co Ci poradzić, bo jeszcze daleka droga była przed Tobą nim powinieneś sięgnąć po saa.
przeczytaj w tym dziale tematy podwieszone:
https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html
Możesz też temat założyć jak przeczytasz, to jakoś Ci pomogą poskładać całą miskę do ładu i skłądu
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!