Kiedyś założyłem temat https://www.sfd.pl/Redukcja_tkanki_tłuszczowej,_87kg-t1133103-s2.html z tamtego nicku. Chciałem znów się zalogować na niego, ale pisze, że muszę wypełnić pole z kodem wyryfikacyjnym, którego zupełnie nigdzie nie widzę.
Nikt mi nie wierzył w temacie czy podałem dobrze dane przy zamawianiu diety "potreningu.pl"
Znów podałem te same dane,czyli:
-mężczyzna
-88kg
-177 cm
-ruch umiarkowany, czyli zwykłe czynności jak zakupy itd
Pisaliście, że za mało kalorii, bo przysadka mózgowa będzie źle funkcjonować itd. Plan przygotowany jest dzisiaj i znowu mam na jutro tylko 2100kcal, a po jutrze 1750 kcal , i tak co drugi dzień...
Wyedy sam wyliczyłem ze wzoru, to wyszło mi około 2600 kcal
Dla niedowiarków mogę zrobić zrzut ekranu.
Wiem, że będziecie teraz pisać, żebym skontaktował się z dietetykiem, ale dieta została ułożona dzisiaj i chcę zobaczyć co Wy o tym napiszecie, a z dietetykiem skontaktuję się osobno i zapytam dlaczego tak...
Pisaliście, że przy pomocy dietetyków "potreningu.pl" nikt nie narzeka, ale ja mam czarno na białym znowu, że wypełniłem poprawnie dane , a tu znowu takie ilości kalorii