2. WAGA:92
3. WZROST:1785
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:118
-udo:48
-talia:87
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 Lat
6. DIETA:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka bylo ... ostatni 5 miesiecy wstecz :
1-10 enan
10-16 prop
6-10 wino
10-14 clen
odblok HCG i clom
8. TRENING: 4 x week ( dropsety i trisety )
9. CEL CYKLU:Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 miesiący
11. POZIOM BF%: 18
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo
13. STAN ZDROWIA:BDB
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE
15. PPM (podstawowa przemiana materii):2800 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:160
-martwy ciąg:140
-przysiad:130
Witam planuje obecnie odpalic cos takiego:
1-8 tren ace
1-12 enanthate
12-18 prop
Co o tym koledzy myslicie ? Jakies rady , sugestie ?
P.K.U