Starałem się robić tak jak on. Jednak gdy wykonuje to ćwiczenie, to najwięcej czuje ręce następnie klatkę, dół pleców, a mięśni brzucha bardzo słabo :/.Nwm czy tak powinno być jeśli ćwiczę od jakichś 3 miesięcy. Nie robiłem co prawda kilku serii, ponieważ tylko testowałem, jednak zdaję mi się że już przy pierwszych powtórzeniach powinienem czuć brzuch. Chciałem się zapytać czy tak może być, czy raczej robię coś źle.
Zmieniony przez - reshi w dniu 2017-01-05 20:36:01