Woda vs Mleko

Witam,

Z czym najlepiej wymieszać suplementy z wodą czy mlekiem
Np. Białko,L-Arginine idt...

woda, aczkolwiek do białka mleko może być.

Obojętnie według twoich preferencji. Jak masz ochotę to możesz wymieszać nawet z herbata. Pozdrawiam

jw ja czesto popijam colą zero

L-Arginine z mlekiem też można tak jeszcze raz z ciekawości?


Zmieniony przez - PelQuePrimer w dniu 2017-01-05 17:03:43

Oczywiście że można.jednak ja nie praktykuje takich kombinacji

A nie wiesz, co tracisz

Co miałeś na myśli?

flex1976

Oczywiście że można.jednak ja nie praktykuje takich kombinacji

Dzięki to najlepiej z wodą mieszać

Z moich doświadczeń wynika, że z wodą trochę lepiej się wchłania, i na 90% nie zakończy się nie spodziewaną wizytą w toalecie, a i przedewszystkim będąc na redukcji lub stosując izolat, warto przeprosić się z wodą, ze względu na to, że nie jest kaloryczna w przeciwieństwie do mleka, to oczywiście są moje odczucia, pozdrawiam.

wszystko zalezy od tego czy mamy problem z niestrawnoscią laktozy. spore grono osób nie produkuje enzymu laktazy, zwlaszcza dorosli, wiec po wypiciu mleka maja odczucia dyskomfortu trawiennego