Białko czy kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 692

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dxq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21

Cześć, mam 16 lat i chciałbym zacząc wspomagać soe jakąś odżywką. Moje bytanie jest następujące: Dla początkującego białko czy kreatyna, lub cos innego???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

To całkowicie dwa inne produkty, białko ma za zadanie uzupełnić niedobory tego składnika w organizmie więc sam musisz sobie zadać pytanie czy brakuje Ci białka w organizmie ile. Za dużo o Tobie to nie wiemy, czy coś trenujesz czy nie, dopiero zaczynasz itp, pomocna by nam była ankieta działu https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Dxq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 21

Zaczynam ćwiczyć, mam 178cm wzrostu, 60 kg, szybki metabolizm, ćwiczę w domu, podciąganie, pompki, sztangi itp.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

http://m.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Zerknij tutaj. Na samym początku żadne suplementy nie będą Ci potrzebne. Spokojnie dopniesz odżywianie i usystematyzujesz trening i będą przyrosty.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17740 Napisanych postów 133536 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467634

Pod stwierdzeniem sztangi się może wiele kryć, ale jak dopiero zaczynasz i to są podstawowe treningi domowe to nic Ci nie potrzebne w tym okresie, zadbaj o dobre odżywianie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...