Chudy z wielkim brzuchem

Witam, mam problem z wielkim brzuchem. 184cm i 73kg + wieloletnie uprawianie biegania (średnio 270km miesięczenie), bez diety ale raczej dobrze się odżywam choć trochę nadużywam alkoholu nie powiem. Tłuszczu 12% jak robiłem badania.
Sprawa wygląda tak, jestem pod koniec 2 dnia całkowitej głodówki mając nadzieje, że to sprawa jelit ale raczej nie bo nic się nie zmieniło, a spadło 2kg

Zdjęcie z napiętym brzuchem i rozluźnionym zmienia się nie do poznania. Mam lekkie przodopochylenie miednicy, ale pracuję nad tym i zdjęcia są z prawidłowym ułożeniem.

Jakieś pomysły ? Po prostu taka budowa ?

Brałeś może jakieś leki w dzieciństwie mocniejsze? Steroidowe itp.?
Być może problemy z tolerancją jakichś pokarmów. Dwa dni nie wystarczą, aby organizm w pełni się oczyścił

Nic poza zwykłymi w czasie przeziębień
To możliwe są aż takie skutki nietolerancji jakiś produktów ?


Zmieniony przez - N3sta w dniu 2016-12-22 18:46:44

Zla dieta i browary swoje robia pomimo biegania

Bieganie zapewnia Ci jedynie to że spalasz kalorie a ile ich przyjmujesz to inna kwestia, w dodatku jak wspomniano wyżej alko (szczególnie browar) również może się przyczyniać. Zdjęć których wkleiłeś nic nie wynika.

Mam tak samo z brzuchem, nawet jak nie ma tluszczu to wygladam jak grubas. Wystaje przez koszulke. Naucyzlem sie z tym zyc:)

Jeśli wystaje a na brzuchu nie ma zbyt dużo tkanki tłuszczowej to problem może być związany np. z wadami postawy hiperlordozą w odcinku lędźwiowym kręgosłupa.