anubis84
Najlepiej przyjrzyj się odżywianiu, wklep na swoim profilu na potreningu.pl w zakładce odżywianie to co jesz przez 3-4 dni i zobaczysz mniej więcej czego i ile dostarczasz wtedy podejmiesz decyzję brakuje węgli czy może białka, albo każdego po trochu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
