Street Workout u 16 latka

Siemanko. Mam prawie 17 lat, ćwiczę już 4 miesiące, w tygodniu mam 3/4 treningi FBW, mój postęp to przybranie na masie 3 kg.
Niekiedy czuję że czegoś mi brakuje, kiedyś natknąłem się na Kurę Workout - bardzo mnie zaciekawił i zainteresował Street Workoutem.
Czy Waszym zdaniem mogę to jakoś połączyć z moim FBW? Jeśli chodzi o przyrządy to niedługo kupię drążek i poręcze. Czekam na odpowiedzi. Jeśli taki temat już był to z góry sorki. ;)

witaj.
jasne, ze mozna polaczyc;-

A w jaki sposób? Że jednego dnia typowe FBW a drugiego ćwiczenia na street workout?

kwestia co bedziesz robil na teningu SW'

osobiscie bym podzielil plan tak (przykladowo)
poniedzialek street gora ciala
wtorek FBW z naciskiem na nogi

czwartek street całośiowo
sobota FBW całościowo


jednak moze okazac sie nieco za duzo.
wtedy np mozna gore ciala trenowac na SW, a trening silowy nog uzupelnic na silowni.


lub
przeplatanka co drugi dzien jdna forma treningu
poniedzialek FBW
sroda SW
piatek FBW
niedziela SW
wtorek FBW itd

Ja w liceum łączyłem właśnie w ten sposób co TomQ napisał:
-FBW
-SW
-FBW
-SW
-FBW
-SW

i było git, efekty satysfakcjonujące a progres na jednym jak i drugim treningu zauważalny ;)

Dzięki bardzo za rady ;)) od razu wiem co robić ;)