Dieta z ograniczeniem białka na mase

Witam, mam 17 lat, od 2007r. jestem po przeszczepie nerki, w 2009r. zostały wycięte mi moje nerki (mam tylko przeszczepioną). Na przełomie lipca i sierpnia 2016r. postanowiłem zrobić coś ze swoją sylwetką - głownie chodziło mi o nabranie czystej masy mięsniowej. Z wiadomych powodów (białko obciąża mocno nerki) stosowałem dietę z ograniczeniem białka do 40g dziennie (moja masa to 53kg). Z takim ograniczeniem jest możliwość zrobienia dobrej masy mięśniowej? Ćwiczę od tego czasu aż do teraz i niezbyt widać rezultaty, mój biceps, udo, klatka nie powiększyły się nawet o 1cm... Mój wzrost to 157, waga 53kg. Stosuje trening siłowy 3 razy w tygodniu, staram się robić wszystko dokładnie i zwiększać ciężar z treningu na trening (chociaż te 1kg na tydzień więcej ;) ). Próbowałem stosować profesjonalną dietę sportowców lecz białko za mocno obciążyło mi nerki i kreatynina skoczyła mi z 2.3 do 3.1, mocznik do 200 i morfologia się pogorszyła przez co znowu wprowadziłem dietę z ograniczeniem białka.
Moje pytanie brzmi czy jedząc 40g białka dziennie (tłuszczów też niezbyt mogę) jestem w stanie zbudować dobrą masę mięśniową?
Wysyłam swój plan treningowy oraz dietę która stosuje.
Mój plan treningowy:

Ćwiczenie Serie Powtórzenia
Wyciskanie sztangi leżąc 4 6-10
Wyciskanie sztangielek (ławka skos) 4 6-10
Rozpiętki na maszynie 4 6-10
Rozpiętki na ławeczce 4 6-10
Wyciskanie sztangi leżąc (lawka skos) 4 6-10
Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 4 6-10
Pompki na poręczach 4 6-10
Ściąganie linek wyciągu górnego 4 6-10
Plank/deska 2
Maszyna na zginanie brzucha 4 10-15
Allachy 3 10-15








Martwy ciąg 4 4-8
Wiosłowanie 4 6-10
Podciąganie na drążku 4 6-10
Wyciąg do karku 3 6-10
Wiosłowanie 1 ręką w opadzie 4 6-10 na rękę
Uginanie ramion gryfem na modlitewniku 4 6-10
Uginanie ramion chwytem młotkowym 4 6-10
Uginanie ramion chwytem rotacyjnym 4 6-10
Plank/deska 2
Maszyna na zginanie brzucha 4 10-15
Allachy 3 10-15

Przysiady ze sztangą na karku 4 6-10
Wyprosty kolan na maszynie siedząc 4 8-10
Odpychanie na maszynie 4 8-10
Zginanie nóg na maszynie siedząc 4 8-10
Wykroki z podestem 3-4 10-12
Wchodzenie i schodzenie z podestu z hantlami 3-4 20-30
Przywodziciel - maszyna 3-4 8-10
Odwodziciel 3-4 8-10
Wypięcia na palcach (maszyna) 3-4 15-20

Dziękuję za odpowiedź.

To ze nie możesz jeść dużej ilości białka nie oznacza ze możesz jeść śmieci . W Twojej diecie przeważają wlasnie takie produkty . Co Twój nefrolog na to ze zamierzasz trenować siłowo ?

Nefrolog jest również za tym abym chodził na siłownie (uważa nawet że lepiej mieć ciut większą kreatyninę, chodzić na siłownię i mieć lepsze samopoczucie), więc od lekarza mam zgodę na treningi.

Piszesz, że śmieciowe jedzenie, co proponował byś aby tutaj zmienić z małą ilością białka i za jaki posiłek? Przyznam się, że dietę robiłem sam biorąc pod uwagę tylko kalorie i ilość białek w produktach.

Pierogi,dżemy , sosy ze słoika itd