Lichuuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.05.2020 (16:18)

Data rejestracji 19.11.2016 (11:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Dieta z ograniczeniem białka, a trening siłowy witam, mam 17 lat, od 2007r. jestem po przeszczepie nerki, w 2009r. zostały wycięte mi moje nerki (mam tylko przeszczepioną). na przełomie lipca i sierpnia 2016r. postanowiłem zrobić coś ze swoją sylwetką - głownie chodziło mi o nabranie czystej	1	2016-12-11 12:59
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z ograniczeniem białka na mase witam, mam 17 lat, od 2007r. jestem po przeszczepie nerki, w 2009r. zostały wycięte mi moje nerki (mam tylko przeszczepioną). na przełomie lipca i sierpnia 2016r. postanowiłem zrobić coś ze swoją sylwetką - głownie chodziło mi o nabranie czystej	4	2016-12-11 13:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z ograniczeniem białka na mase	2016-12-11 13:42
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta z ograniczeniem białka na mase	2016-12-11 13:36