Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 2634

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6379 Napisanych postów 79354 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 775143

To dość logiczne. Skoro wyliczysz 2g białka i np 1,3g tłuszczów, to pozostanie Ci pula kcal, którą należy przeznaczyć na węglowodany.

Zmieniony przez - domer w dniu 2016-12-01 13:34:04

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

Następny temat

Całe życie na redukcji

Polecane artykuły

Zapotrzebowanie kcal i makroskładniki

Odżywianie i Odchudzanie

Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

Całe życie na redukcji

Czy za kilka lat będziemy krajem grubasów?

Liposukcja czy ominięcie żołądkowo jelitowe, a może hormon wzrostu lub Adipex - co lepsze?

Kiedy twoje ciało spala tkankę tłuszczową?

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego