SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na dobicie 5kg masy!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2459

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

23

Waga

86

Wzrost

165

Staż na siłowni

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Opisz swój plan treningowy

Cel cyklu

rok

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

1posilek 5 jajek 100 gram platkow 2 banany/ 2/3/4 - 200 gram miesia {ryz 100 gram} warzywa 5 ryba pol woreczka ryzu.

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

1: anapolon susty bold 9

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

4 dniowy plan

Stan zdrowia

przybranie masy

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

deca 2,5 ml + enan 2,5 ml e7d 9 tyg do teraz

PPM (podstawowa przemiana materii)

16

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

brak
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
Witam ;) jestem juz po paru cyklach aktualnie bije enan+dece co 7 dni po 2,5ml stezenie 250mg. Na tym cyklu jestem 2 miesiac chcialem do konca roku dobic 90kg i zaczac redukcje. Natomiast z tego co wiem po dluzszym braniu jednego towaru on przestaje dzialac i lepiej zmienic na inny, natomiast nie wiem co by zrobic mase. Trzymam do tego scisla diete ogolnei moj staz na silowni 1rok bez przerw. przyrost 20kg~. Trening 4 razy w tygodniu. Zastanawialem sie nad trenbolone + bold tak na 6 tyg~ tam zle wpisalem bf 15-16 procent ;D


Zmieniony przez - Skoczek86kg w dniu 2016-11-25 21:41:07

^SkC^

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Skoczek86kg
Deka +test najlepsze combo na masę, najbardziej przebadane sterydy w medycynie , nie zaburzają apetytu po prostu zwiększasz bilans kaloryczny to wszystko ,z tym że odżywiasz sęi czysto. Ewentualnie możesz też podbić dawki , blok i tak będzie po nandrolonie , jak stosować już dekę to konkretnie.

Oczywiście proporcja testo ma być większa.
To opre sie na tluszczach bo doszedlem do wniosku ze jednak za czysto jem. Natomiast zastanawia mnie jedno czy zwiekszyc dawke czy bic po 2,5 jak jak bilem


Oczywiste to jest ze wcale proporcja testa nie musi byc wieksza od deki..druga sprawa co ma dodanie tluszczy do tego ze za czysto jesz?przeciez to nadal sie nie zmieni


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-11-30 08:21:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
a co ci przestaje działać ??
bold na 6 tygodni ??

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
nie wiem co sie stalo napisalem all dobrze i sie to pozmienialo w rubrykach tam :D

^SkC^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
nie wiem czemu to sie tak zrobilo no nic napisze to recznie

^SkC^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
Cel przybranie masy do wagi 90kg~ 23 lata - aktualnie 85-86kg. Aktualny staz bez przerw to rok czasu. Pierwszy cykl odbyty po 7 miesiach cwiczenia na sucho. Anapolon sust plus bold. nie pamietam juz dokladnie. Dieta : 1posilek 5 jajek 100 gram platkow 2 banany/ 2/3/4 - 200 gram miesia {ryz 100 gram} warzywa 5 ryba pol woreczka ryzu.

^SkC^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
Aktualny cykl : deca 2,5 ml + enan 2,5 ml e7d 9 tyg Skonczony w niedziele. BF 16% obwodow nie ZNAM. klata 110 kg 6 razy przysiad 120 6-8 razy martwy nie robie bo problem z ledzwiami i tam narazie ciezar kolo 70kg~

^SkC^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
Nie wiem jak rozpisac nowy cykl. Dzialac ? Chodzi mi o to ze przy dluzszym braniu tego samego towaru w tych samych dawkach nic juz to nie daje, tak chyba jest?

^SkC^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
wydaje mi sie to ze wzgledu na to ze od okolo miesiaca wga sie wacha juz 84-86 kg i nie moge dobic tego 90....

^SkC^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
może warto by się skupić na diecie rok treningów a ty cykle jak zawodowiec chcesz lecieć? tyle środków w jakim celu poszło ?? tren?? to co po trenie?? zostaje hgh i slin

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
20kg masy w rok mialem przyrostu w miare czystej. NIechce kozaczyc ani nic w zadnym wypadku natomiast chcialbym juz dobic to 5kg i wyciac , natomiast nie wiem jaki cykl i jak to zrobic trzymam sie diety tak samo jak wsyztkiego. Bez diety nie ma nic sensu dieta 80% wszystkiego

^SkC^

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 30 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 62
staz mam wiekszy ogolnie natomiast mialem przerwe w silowni.

^SkC^

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

WYKRYWALNOŚĆ STERYDÓW

Następny temat

Cykl enan+bold

WHEY premium