2. WAGA:82
3. WZROST:173
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:111
-udo:61
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat
6. DIETA:zaleznie od celu
-białko:3-3,5
-węglowodany:1-5
-tłuszcz:0,5-2
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka.Test enan,prop,metka,npp,deca,tren ace,winko.Ostatnie dwa to enan-winko i prop-winko
8. TRENING:5-6x week Split
9. CEL CYKLU:masa-mostek-redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:Prop-winko 3miesiace/2miesiace po PCT
11. POZIOM BF%:12-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej endo
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:raczej nie chociaz mam wrazenie ze ostatnio wloski szybciej leca :|
15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2400kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:?
-martwy ciąg:?
-przysiad: ?
Witam.Chcialbym wkoncu zrobic cykl dopiety na ostatni guzik.Mialby trwac dlugo ok 16-18tyg masa mostek 4tyg? Redukcja 12-16tyg.Chce trzymac sie klasyki wiec na mase myslalem o combo Test enan+deca potem mostek(jak on powinien wygladac i ile trwac bo nie robilem wczesniej czy 125mg week starczy) a potem przejsc na enan+tren(ace lub enan lub tri)+winko i winem zejsc.Ponizej wyniki badan ze wczoraj prolaktyna wyj.wiec moze odrazu od poczatku o,5tab cab week? Estro zbite sadze przez to ze nolva szla przez caly poprzedni cykl i odblok(dziwne ze nie bylo odbicia) nie wiem jak wyniki tej tarczycy? moze jakies T3? Ile bo nigdy nie stosowalem.ponizej rozpiska i wyniki do wgladu(czy wogule wchodzic teraz na cykl?)
1-4 enan 200mg e3d
1-4 deca 150mg e3d
4-18 enan 250ed3
4-16 deca 200e3d
18-22 mostek enan 125mg ew
1-16 enan 250e3d
1-12 tren enan lub tri (i tu pytanie bo kontakt tylko z ace mialem)
9-18 wino 40mg ed (zejscie 30-20mg)
lub inna opcja
1-16 prop 100mg e2d
1-12 tren ace 75 e2d
9-18 wino 40eod (zejscie na koncu 30-20mg)
do tego cabaser i ari pod reka? HCG co ok 5tyg 5000.Badania (estro,prolka,progesteron) co ok 5 tyg chyba ze cos sie bedzie dzialo.