Witaminy

Cześć, mam taki problem, otóż jakieś 2 mies temu rozpocząłem prace w biurze i teraz już dłuższy czas mam tryb siedzący, brak sportu, czasu itp. więc pomyślałem aby nabyć jakieś dobre witaminy. Kiedyś łykałem takie ale nie wiem czy nie będą zbyt mocne gdy mam brak sportu:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html?gclid=CKHYvMbOudACFSUW0wodADgAZw

Czy możecie polecić mi jakieś witaminki ? Dodam że mam 20 lat :)

Ewentualnie czy w takiej sytuacji polecacie może jakieś odżywki czy raczej gdy rzadko mam czas na rower / bieganie to w to się nie bawić?

witaj, jak najbardziej jako kompleks sie sprawdza, wiec mozesz inwestowa

Nie baw się w to. Popracuj nad odżywianiem. Fajne energetyczne śniadania. Owoce jako przekąska w pracy. Obiad do biura zapakowany w pojemnik na żywność. Suplementacja witaminami nie jest uzależniona od uprawiania aktywności fizycznej. Choć wtedy faktycznie jest mocno uzasadniona. W Twoim przypadku dobre odżywianie wystarczy.

Dziękuje za odpowiedzi ;)