Jabłczan kreatyny

co to jest jabeczan czy jest lepszy od mono i citro .Warto go stosować za tom kasę . Czyktoś ktoś stosował v12 z san,czy są inne firmy które mają jabeczan.I wogule co to jest za firma czy ich odżywki są atestowane w Polsce.Czy olimp ma bedzie miał jabeczan.

Jableczan jest poprostu jedna z form kreatyny.Zarowno cytrynian jak i jableczan powstaja na cyklu krebsa i odgrywaja wazna role w procesie tworzenia energi w organizmie.Kreatyne laczy sie zarowno z jednym jak i z drugim aby otrzymac aktywniejsza i lepiej wyjkorzystywana postac kreatyny.


Jableczan powoduje takze niewielkie nawodnienie i byc moze lepsze przeksztalcanie w fosfokreatyne, poniewaz wiele osob jest bardzo zadowolonych(dokladniej ujmujac po produkcie v12, gdzie mamy rowniez arginine, prekursory monowodzianu, glutamine, tauryne)
Cena jak na supelmenty zachodnie jest dosc wysoka i narazie czekamy na wprowadzenie na rynki polskie ;]

Firma Olimp otrzymala rowniez certyfikaty nie tylko przyznane w Polsce.
https://www.sfd.pl/temat128342/


Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-27 11:27:33

Ciekawe kiedy bedzie dostepny w Polsce?

P.S. A swojego czasu slyszalem , ze jablczan kretki dziala gorzej od innych rodzajow, czy to prawda??

Z tego co mi wiadomo SAN nie ma atestów w Polsce
jest dostępny przez net - z USA

"Warto go stosować za tom kasę "

Biorąc obecną cenę V12 - wg mnie nie
lepiej kupić zwykły monohydrat, taurynę, glutaminę (jeszcze kasa zostanie - moża dołożyć coś jeszcze)

Jezeli juz chcesz brac jableczan, to proponuje sam jableczan (cubed 112zl - 240g), a reszte dolozyc samemu.Proponuje dokupic troche mono z tauryna i bedziesz mial na dwa cykle (w tym jeden na samym mono) :)

Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-03-27 17:13:50

dokuadnie :) jeśli już decydujesz się na jabłczan to a) podobnie jak Mc radzę kupić produkt stricte kreatynowy jak Cubed (bez bajerków jakie są w v12) b) stosować go łącznie z monohydratem i ew. dokupić do takiego cyklu taurynę lub/i glutaminę...będzie to po prostu bardziej opłacalne...

czy można zrobić cykl z mono,citro,cubed i jak to wszystko brac o jakich porach ile gram.citro i mono z olimpa.

jablczan - 3-5g na rano na czczo...
mono po treningu 5g
citro na noc...w ilosci 3-5g...

w nietreningowe o tych samych porach...

ja bym radzil monohydrat odstawic w dni nietreningowe, jest słabiejj wchłanialny, i moze niepotrzebnie nawodnic

Po ocenie piśmiennictwa muszę przyznać, że jabłczan wygląda bardzo ciekawie... To chyba, jak na razie, największe osiągnięcie w grupie tzw. kreatyn koniugowanych. Najnowsze poglądy głoszą, że we wspomaganiu kreatynowym nie tyle najważniejsze jest, chociaż też ważne, zmaksymalizowanie transportu kreatyny do tkanki mięśniowej, co zmaksymalizowanie poziomu syntezy fosfokreatyny. To słuszne, bo przecież kreatyna jest tylko prekursorem anabolicznej fosfokreatyny. Teraz wyobraźcie sobie, że kiedy cytrynian jest w stanie wytworzyć z 1 mola glukozy 24 cząsteczki fosfokreatyny, a pirogronian 30, to jabłczan aż 36.