to bedzie moj pierwszy raz
...
Napisał(a)
chce wziasc 12-15 strzalow tescia , jak najlepiej to rozpisac??
to bedzie moj pierwszy raz
to bedzie moj pierwszy raz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Nierozumiemy się. Cykle i periodyzacja treningów to dla mnie przykładowo
5 tyg masy
1 tydzień lżejszych ćwiczeń
4 tygodnie rzeżby
1 tydzień odpoczynku
4 tygodnie siły itd.
I pytanie : jak periodyzujesz trening podczas 15-to tygodniowego cyklu ?
5 tyg masy
1 tydzień lżejszych ćwiczeń
4 tygodnie rzeżby
1 tydzień odpoczynku
4 tygodnie siły itd.
I pytanie : jak periodyzujesz trening podczas 15-to tygodniowego cyklu ?
Moderator działu Prawo i Ekonomia
...
Napisał(a)
ja bym wziol 15szt. po 300mg tygodniowo np.pon.śr. piąt. o ile jest to tesc pro. jelfy 100mg..??
...
Napisał(a)
no to wez tak jak napisalem o ile chcesz brac tylko 15 szt. 300mg. w tyg. to chyba najlepsze rozwiazanie dla ciebie :)
...
Napisał(a)
Prolongatum nie ma sensu brać krócej niż 8 tygodni!!! Dawka na pierwszy raz 200-300/tydzień, jeśli to jedyny środek w cyklu to warto zrobić frontload - np. przez dwa pierwsze tygodnie podwójna dawka, potem normalnie - szybciej się rozkręci.
mafia.doping.full-hardcore.pl
...
Napisał(a)
200mg co 5dni przez 8-10tyg i tak jak Lucyper wkręcił pierwsze dwa szoty podwójne
1
...
Napisał(a)
15 tygodni Do tego trzeba mieć jaja.
Moderator działu Prawo i Ekonomia
Polecane artykuły