grubytomek
Nie nie ja waże wszystko przed obróbka tylko chciałem urozmicić troche dietę w prowadzić własnie to udko a z niego jego jednak ciężko jest oddzielić samo mięso przed gotowaniem a nie wiedziałem własnie jak liczyć ;]
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
113
Wiek
36 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9258
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
w lidlu np mozesz kupić mięso z ud kurczaka już oddzielone.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
areq1
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
84
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1422
a jaka cena tego oddzielonego? Jednak korzystniej wychodzi pierś, bo z tego udka odpadu w postaci kości i skóry jest więcej niż połowa...
--JP--
...
dudee
Ekspert
Szacuny
1665
Napisanych postów
27216
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
516400
Nie róbmy z tego sprawy skomplikowanej. Spokojnie można te 100-120g mięsa z udka zjeść. ( zależne od wielkości ) generalnie makro nigdy się nie będzie zgadzać w 100%. Czasem warto, a nawet należy zmieniać produkty. Ktoś nie ma ochoty na udko, to zje sobie co innego. Sprawa jest dość prosta. 
1
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6374
Napisanych postów
79314
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
774949
Robisz tak, jaki masz produkt. Tu nie ma żadnej zagadki. Masz udka z kością to taki produkt wliczasz. Jak masz mięso z udek to wliczasz samo mięso bez kości.
Moderator działu Odżywianie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy podczas redukcji powinienem ucinać węgle?
Następny temat
Dieta na masę do oceny, 60kg
