Dieta sportowca a makaron

No jasne, jak się lubi makaron, a są jego zdrowsze wersje to czemu by nie? A pesto póki co robiłem z jarmużu, rukoli, bazylii, szpinaku, suszonych pomidorów, liści botwinki, liści rzodkiewki. Chyba tyle

KARENINA

ze wszystkim. z twarogiem, warzywami, serem czy nawet mięsem albo rybą. pesto jest też bardzo smaczne, tylko nie ze sklepu, lepiej zrobic sobie samemu z bazylii, rukoli, szpinaku, jarmuzu albo zielonej pietruszki. opcji jest sporo

Pesto domowe jest przepyszne, ale niestety w ogóle nie opłaca się tego robić. Ani tanio, ani sporo.

Widzę, widzę, tylko zastanawiam się z czego jeszcze można zrobić pesto skoro piszecie że ze wszystkiego. Ze wszystkich zielonych liściastych warzyw? Jakaś rukola, roszponka, szpinak itp?

No dokładnie. I rukola i roszponka i szpinak pasują. Ja robiłam też pesto z botwinki jak był sezon, z suszonych pomidorów, z papryki, cukini, jarmużu. Sporo jest tych opcji

Makaron jest też smaczny z grzybami leśnymi - akurat jest sezon... Można sobie trochę pomrozić czy ususzyć na zimę, żeby mieć zapas do sosów. Pozdrawiam.

W ostateczniości można zrobic z pieczarkami.Równiez jest smaczny ( no i nie trzeba sie zastanawiac czy się potrujemy czy nie . Nie wiem czemu ale sam mam awersję do grzybów leśnych....). Świetny jest ten przepis na makaron ze szpinakiem i kurczakiem: https://www.przepisy.pl/przepis/makaron-ze-szpinakiem-2 - nie jest to w sumie takie niskokaloryczne, ale bardzo sycące oraz pod względem skłądników odżywczych wartościowe.

Trzeba się po prostu nauczyć zbierać i też nie ma problemu czy się potrujemy, a pieczarkami nie zastąpi się w żaden sposób smaku i aromatu leśnych grzybów.
Żeby się śmiertelnie otruć grzybami trzeba chyba być ślepym albo totalnie bezmyślnym. Wystarczy nie zbierać białych blaszkowatych grzybów i już nie ma szans na zatrucie muchomorem sromotnikowym.

M-ka

Trzeba się po prostu nauczyć zbierać i też nie ma problemu czy się potrujemy, a pieczarkami nie zastąpi się w żaden sposób smaku i aromatu leśnych grzybów.
Żeby się śmiertelnie otruć grzybami trzeba chyba być ślepym albo totalnie bezmyślnym. Wystarczy nie zbierać białych blaszkowatych grzybów i już nie ma szans na zatrucie muchomorem sromotnikowym.

dokładnie a szatana znaleźć to jak trafić 6 w totka