SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

koniec redukcji (?)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2618

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 306 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18590
1. WIEK:24
2. WAGA:110
3. WZROST:188
4. WYMIARY:
-biceps:45
-klatka:126
-udo:68
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI:4
6. DIETA:3200dt 2400dnt obecnie reverse
-białko:300 300
-węglowodany:340 50
-tłuszcz:100 95
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zazwyczaj prop+wino
8. TRENING:fbw
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej łysienie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:190
-martwy ciąg:230
-przysiad:

PYTANIE:
witam jestem na redukcji,recompie od maja, zaczynajac z waga 112kg i 104cm w pasie obecnie waga 110kg i pas 88cm cały ten okres lece na propie 200mg e3d i t3 novo 3 tabsy ogolnie jestem zadowolony juz z sylwetki (porownujac do tego co było) tylko moj problem polega jesli chodzi o tluszcz w miejsach dolnej czesci brzucha i ud. i moje pytanie brzmi czy powinienem sie skupic na dalszej redukcji? zeby sie tego pozbyc przed masa . jesli tak to co mogloby pomoc w moim wypadku i tu prosze was o rady , czy raczej z moim poziomem tluszczu moglbym juz zaczac masowac z glowa nabic troche kg miesa i masy i na przyszly rok skupic uwage bardziej?






Zmieniony przez - hubercik13 w dniu 2016-10-10 20:48:13




Zmieniony przez - hubercik13 w dniu 2016-10-10 20:49:39

The World Is Mine

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 984 Napisanych postów 2953 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94266
Mam ten Sam problem z dolem brzucha... Ciezka sprawa...

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Bardzo prosta, sprawa. Helios od biodra do biodra zrobi robotę

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 1946 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36723
masz zdjęcie sprzed tej wycinki?

AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 306 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18590
Troszkę się boję jeśli chodzi o Helios mam złe wspomnienia z clenem. Chyba że w postaci płynnej ma nie co inne działanie?

The World Is Mine

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 306 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18590
Mariusz jeśli to w czymś pomoże

The World Is Mine

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Przydałoby się trochę zredukować z każdej partii

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94427 Napisanych postów 364351 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668881
wywal nabiał z diety i zobacz jak się ma e2

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 10261 Wiek 53 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 84499
To twoja , decyzja czy chcesz wejść na masę, czy nie sam z siebie , piszesz że jesteś zadowolony , ty się masz dobrze czuć w swojej skórze.

Jeśli pytasz o moją ocenę nie oceniam facetów po wyglądzie tylko Kobiety wiek 18-40 lat.

najsłabszy inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny,

- najmniej selektywny inhibitor wychwytu zwrotnego serotoniny.
TABELA WEDŁUD KSIĄŻEK PISANA NA PODSTAWIE MOICH ODCZUĆSKDER-paroksetyna fluvoksamina

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 306 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18590
Może powinienem od razu zrzucić ile się da i potem budować od mowa nie potrzebnie bawiłem się w ten rekomp może... Nabiału praktycznie nie mam ale jutro robię badania to zrobię też te e2 zawsze miałem problemy z nabiciem mięsa i wodą

Wnc
Ale ja nie pytam czy ci się podobają moje cycuszki



Zmieniony przez - hubercik13 w dniu 2016-10-10 21:42:08

The World Is Mine

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Jemu na pewno się podobają.
1

doping & zdrowie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Retencja, wysokie ciśnienie

Następny temat

sezon masowy Przemko15

WHEY premium