Anonim
Cześć
najpierw ankieta:
Wiek: 31
Waga: 105
Wzrost: 197
Obwód ramienia: 42 cm
Obwód klatki: 112 cm
Obwód uda: 65 cm
Obwód talii: 100 cm
Staż na siłowni: 9 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): masa - białko-200g węglowodany 280-350g tłuszcze 80g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak
Opisz swój plan treningowy: Split 6 dni
Cel cyklu: Masa jakościowa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: -
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18- 20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia, endo-mezo
Stan zdrowia: Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: Do łysienia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą):
Dostałem bardzo dziwnie rozpisany cykl który stosuję już 2 tygodnie, po przeczytaniu kilku tematów na forum wolę się dowiedzieć czy ma on sens i jak w tym momencie mogę go poprawić.
test prolongatum 1 ampułka 2 razy w tygodniu (biję co 4 dni), wychodzi 200ml na 8 dni + tamoxifen 1 tabletka dziennie (biorę połowę)
po 4 tygodniach mam się zgłosić na kontrolę. Czuje się dobrze ale od 2 tygodni mam suchą śluzówkę nosa i cały czas jest tam krew, nie wiem czy jest to powiązane.
to mój pierwszy cykl na teściu i dawki są chyba tak małe żeby sprawdzić jak zareaguję, ale jednak chciałbym mieć dobre przyrosty przez 2 miesiące i w ostatnim zrobić mocną redukcje yoha + clen. Co o tym myślicie?
najpierw ankieta:
Wiek: 31
Waga: 105
Wzrost: 197
Obwód ramienia: 42 cm
Obwód klatki: 112 cm
Obwód uda: 65 cm
Obwód talii: 100 cm
Staż na siłowni: 9 lat
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): masa - białko-200g węglowodany 280-350g tłuszcze 80g
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak
Opisz swój plan treningowy: Split 6 dni
Cel cyklu: Masa jakościowa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia: -
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 18- 20%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia, endo-mezo
Stan zdrowia: Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: Do łysienia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą):
Dostałem bardzo dziwnie rozpisany cykl który stosuję już 2 tygodnie, po przeczytaniu kilku tematów na forum wolę się dowiedzieć czy ma on sens i jak w tym momencie mogę go poprawić.
test prolongatum 1 ampułka 2 razy w tygodniu (biję co 4 dni), wychodzi 200ml na 8 dni + tamoxifen 1 tabletka dziennie (biorę połowę)
po 4 tygodniach mam się zgłosić na kontrolę. Czuje się dobrze ale od 2 tygodni mam suchą śluzówkę nosa i cały czas jest tam krew, nie wiem czy jest to powiązane.
to mój pierwszy cykl na teściu i dawki są chyba tak małe żeby sprawdzić jak zareaguję, ale jednak chciałbym mieć dobre przyrosty przez 2 miesiące i w ostatnim zrobić mocną redukcje yoha + clen. Co o tym myślicie?
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aleks
krzykacz
