macias0071
podstawa to odżywianie, dobranie odpowiedniego zapotrzebowania, makro, później jedziesz dalej, po dodatki sięgaj jeśi wyciągniesz maxa na sucho a z tego co widzę, to przed Tobą jeszcze duże możliwości
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
15
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
63
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2076
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
na początku swojej przygody niestety zbyt dużo uwagi przywiązuje się właśnie do suplementacji a nie do kwestii najważniejszych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
